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  • La colazione è il nostro pasto più importante, ci deve dare la carica per tutta la giornata, e il porridge fa proprio questo! In una ciotola proteine, zuccheri, vitamine, ferro, tutto da gustare!
Ricetta:
🌼avena in fiocchi o crusca;
🌼qualche cucchiaio del latte che preferite (per ammorbidirlo);
🌼qualcosa di dolce (miele o sciroppo d’acero) con un pizzico di sale;
🌼 frutta fresca (banane, mela, pera, fragole, pesca, insomma quella che preferite)
🌼frutta secca
Buon Sabato #FitviaFamily 🌼 @theveganwanderess
  • Finalmente possiamo rilassarci e goderci questo meraviglioso weekend! Noi beviamo una bottle di Marshmallow Beauty Tea e ci dedichiamo alla cura del corpo e relax completo 🌸 e voi come trascorrerete la serata? Buonanotte #FitviaFamily
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