Lo smart working ha i suoi lati positivi, ma anche degli effetti negativi sul nostro benessere. Prova i nostri programmi di allenamento da fare anche a casa.
Continue reading Allenamento quotidiano…anche in smart working!

Allenarsi e mantenersi in forma a volte può essere una sfida, e lo è stato in particolar modo nel 2020: è stato difficile mantenere i livelli di esercizio a cui eravamo abituati, specialmente per chi ama fare allenamento in palestra o all’aperto. È stato così anche per te? Continue reading Riprendere l’allenamento a casa: consigli e video workout.

Noi di Fitvia, amiamo la nostra comunità e vogliamo aiutarti a rimanere in ottima salute, e ci piace farlo in maniera leggera e spensierata. Ma per un momento, vogliamo parlarti col cuore di un argomento molto delicato.  Continue reading “Ehi bellezza, parliamo di seno”