Quest’anno il nostro obiettivo è più che mai “Happy New You”. Continue reading Trova la felicità, qualunque essa sia!
Mantenere alti i livelli di energia in estate è facile. Quando il sole splende, le giornate sono più lunghe e l’aria è calda. Ci sentiamo invincibili, vero? Continue reading Piccoli trucchetti per mantenere l’energia al top!
La forza della motivazione!
Posted onQuando abbiamo bisogno di motivarci, una delle cose più importanti da avere è un modello. Qualcuno che possa ispirarti e guidarti nel tuo viaggio, specie nei momenti ”no” o di confusione, o quando ci sentiamo messi a dura prova.
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Benvenuto Febbraio!
Posted onCome ci sentiamo fitvia family? Bene? Speriamo proprio di sì!
Per prima cosa, congratulazioni a coloro che hanno completato la “21 Days Challenge” con noi. Continue reading Benvenuto Febbraio!
Come preparare un piano alimentare.
Posted onRisparmia tempo ed energia (e anche denaro!) preparando un piano alimentare con questi pasti deliziosi e nutrienti, che dureranno per tutta la settimana!
Allenamento full-body in 5 minuti!
Posted onPartecipa anche tu alla 21-Day Challenge di Fitvia con allenamenti full-body per i prossimi 21 giorni (buona notizia: bastano davvero pochi minuti!
Come sapete, noi di Fitvia abbiamo deciso di iniziare il 2021 con tutta una serie di nuove sfide per migliorarci, Continue reading Fitvia e sostenibilità: il nostro impegno verso la riduzione degli sprechi.
Se uno dei tuoi buoni propositi per il 2021 è quello di avere uno stile di vita piú sano, noi siamo qui per te! Continue reading 6 consigli per avere uno stile di vita sano
Dicembre è ufficialmente il mese delle feste! Tra Natale, la notte di San Silvestro e cosí via ci sono davvero tantissimi eventi, e quindi tanti motivi per stare insieme…anche se a distanza. Continue reading Cocktails analcolici natalizi: idee e ricette.
Il Natale è alle porte e noi non vediamo l’ora! L’atmosfera, le canzoni, i regali…è davvero uno dei momenti piú belli dell’anno! Continue reading 5 consigli per prepararsi al Capodanno senza stress.